記事ネタが切れたので、歩行リハビリに際して私が決めた流儀を述べてみます。 術後2回目の受診で許可が下りた後、先ず2000歩から始めた本格的歩行リハビリですが、原則、1週毎に1000歩ずつ増やすよ
朝6時に昨日考えたコースを歩く。予定のコースの距離、到着時間がピッタリ。なにか嬉しい
