#ジム活 新着一覧
2025年 胃腸炎からの復活ジム活始めは、ひさびさのリトモス新曲🎵🎵
#アトリエパレット（#こどもパレット・#パレットテラス) #ちいさな絵描きびと #イロカライロカード（#イロカライロプロジェクト)の#新井ますみです。🎵&#
ジム活 アスリエこうのす🎵🎵🎵 クリスマス仮装で盛り上がるみんな～🎉
#アトリエパレット（#こどもパレット・#パレットテラス) #ちいさな絵描きびと #イロカライロカード...
ジム活の新しい相棒が届いた～🎵😁✌️
#アトリエパレット（#こどもパレット・#パレットテラス) #ちいさな絵描きびと #イロカライロカード...
ジム活が私の趣味のひとつに定着して9年目😁
#アトリエパレット（#こどもパレット・#パレットテラス) #ちいさな絵描きびと #イロカライロカード...
派手派手エアロビシューズ😁 ジム活を支えてくれるカワイイ子は、だいぶ年輪を刻んでいる！
#アトリエパレット（#こどもパレット・#パレットテラス) #ちいさな絵描きびと #イロカライロカード...
ジム活記録～😁 体を動かす事が楽しくなってきた😂
#アトリエパレット（#こどもパレット・#パレットテラス) #ちいさな絵描きびと #イロカライロカード...
１００日後に７０kg（６日目）
本日の体重・・・84.8kg朝、職場の先輩とのジムへ行く。今日から重りの重さお上げてのトレーニング披露が直ぐにでて、最後はなかなか上がらなかった(´・ω・...
6月23日(金)のこの数字🎉 私的にはかなりの金字塔😂🤣
#アトリエパレット（#こどもパレット・#パレットテラス) #ちいさな絵描きびと #イロカライロカード...
筋肉に負荷を与えて鍛えているカラダは……
疲労度１０点／満足度９２点／筋肉に負荷を与えて鍛えているカラダは、凹凸があって見栄えがイイですね...
おっ、新たな身体意識が覚醒した！？
疲労度１５点／満足度９４点／これまで、下腹部に感じたことない負荷を感じた❣️腹トレ嫌いだけど、新たな...
午前❷時
疲労度１０点／満足度９７点／僕を含めて、５名の会員がジム活。僕はバーベルとダンベルを握り、他４名はスマホを握る。筋トレをしている僕の方が異質なのか⁉...