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股関節が硬い！

股関節が硬い！

今日はここしばらくの暑さはなりを潜め、走れる涼しさでした。（写真: 稲穂の形ができて来ました！）5km30分46秒。このくらいの気温なら秋に向けて走ろうという気になりますねf^_^;。パーソナルジムに

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2022年8月6日
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