ようこそ、生理前の食欲

昨日の体重は47.3   調整日今日の体重は47.2  調整日 2日間とも調整日にしてみたけれども、生理前の食欲がこんにちは。で今日の調整はうまくで

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2021年8月27日

昨日(調整日)の夜ご飯

昨日は調整日だったので、夜ごはんは主食抜きでした 魚(写ってるのは家族5人分。)麻婆豆腐かぼちゃ(これも5人分)ミニトマト(直置き...

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2021年8月27日

グラフのつけ方、工夫してみました【追記あり】

タイミングダイエットは、昨日やおとといの体重と比べて「太った」「痩せた」とするのではな...

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2021年8月27日

体重

今日の体重は48.4キロでした。まぁ、昨日は特に食べすぎもなく、少なくもなく。体重も「こん...

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2021年8月24日

生理前の体重増加えげつない

昨日は体重計壊れて計れなかったので、記録は無し。急いでホームセンターに体重計買いに行き...

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2021年8月23日

体操翌日の体重

体操翌日の、今日の体重は47.5キロでした予想より増え幅少ない！昨日の夜は、ご飯の量を少し...

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2021年8月21日

体操の日

今日の体重は47.05でした。おととい体操したばかりだけど、最低値だったので、体操しました。...

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2021年8月20日

体操の日

今日の体重は47.05でした。おととい体操したばかりだけど、最低値だったので、体操しました。...

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2021年8月20日

体重

7月の半ばに、49キロ前後をいったり来たりしてた体重ですが、今朝は47.3キロでタイミング体操...

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2021年8月18日

生理中のダイエット

みなさんこんにちは。当院、渋谷DSクリニックは今年で15周年を迎えましたが、長年ダイエット...

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2020年10月25日