年末年始で増えてしまった体重。これではイカン！と、再び糖質コントロールを少し強化するはずだったのですが、どうも上手く行きません。人間、一度緩むとドンドン緩むわね！(わたくし
先週の反省。仕事が忙しくって、お昼も晩も糖質を考えた食事ができなくて、お昼ブランパンだ...
