ヒジキとササミ、ゴボウのサラダ。高タンパクでミネラル、植物繊維もたっぷり♪
煮卵、キノコの酒蒸し、菜葉胡麻和え、タマネギスライスは定番。母が大根のシソ漬が食べたいというので梅干し漬けた時の赤シソとあえてジップロック！今回煮物はイカと大根。1...
