#ピロク減量特別プログラム 新着一覧
(土)クラス
10:40～初心者クラス11:50～グラップリング一般スピーディーなパンチを打てるように打ち込みしました。打った後に必ずガードは高めに。グラップリング一般は鎌田の担当でした
１週間で４キロ減量！結果は？（動画）
3人で毎日、LINE朝練で励まし合って、最終日は、ジム生たちも誘って、LINEラジオ体操しました。結果はどうなったのか...
結果発表！！◼️減量７日目5/16(土)～コロナウィルスに耐える！そして最後に勝つ！
減量結果発表！(体重とウエスト) 小川 78.2kg→74.8kg（－3.4kg）89㎝→ 88㎝（－1cm&
減量６日目5/15(金)～コロナウィルスに耐える！そして最後に勝つ！
今日の朝6:30～も自重トレーニングやりました。今日は背筋でした。その後に各自計量。結果は！？2.4...
ピロク減量特別プログラム！5/10スタート中！
角刈り大将軍 小川将貴と日本の救世主 アイツが挑戦しています！今日の夜に体重とウエスト報告この減量プログラムの目的は、今一度...
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