#コロナダイエット 新着一覧
１週間で４キロ減量！結果は？（動画）
3人で毎日、LINE朝練で励まし合って、最終日は、ジム生たちも誘って、LINEラジオ体操しました。結果はどうなったのか？目標と仲間がいる時は減量も頑張れます！
結果発表！！◼️減量７日目5/16(土)～コロナウィルスに耐える！そして最後に勝つ！
減量結果発表！(体重とウエスト) 小川 78.2kg→74.8kg（－3.4kg）89㎝→ 88㎝（－1cm&
LINEでラジオ体操やってます！
お世話になります。コロナウィルスに耐える！(月)(水)(金)(土)(日)朝6:30～5分くらいかな。ラジオ体操をLINEグループ...
減量６日目5/15(金)～コロナウィルスに耐える！そして最後に勝つ！
今日の朝6:30～も自重トレーニングやりました。今日は背筋でした。その後に各自計量。結果は！？2.4...
減量５日目5/14(木)～コロナウィルスに耐える！そして最後に勝つ！
朝6:30～小川、タッキーと腕立て伏せ100回朝の報告会。少しだけ停滞していますが、水分補給は好きなだけすること。代謝は上がってるので、必ず落ちていくと思います。私は78kg&#...
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