野球をしていれば誰だって球速を上げたいものです 球速を上げる為には筋トレ・フォーム改善！！と思いがちですが実は球速を上げる為にやっておかなければいけないポイント３つ！！&
＜前キャッチ＆体重移動編＞S 5０×４ スイム S ２５×４ ふし浮きS ２５×４ ふ...
今日はお天気も雪質も良く最高！（写真: 雪質良かった〜！）今回もスキースクールに参加して...
