朝・食べていない。昼・塩バターフランスパン１枚。・ラーメン凪 豚王 豚骨ラーメン（カップ）。２分以上置いておいても、コシがあってバリカタでした。野菜・果実ジュースを１００ｍｌ飲んだ。
朝・食べなかった。昼・マグロの海苔巻き４切れ（お惣菜）。・エビフライ１本（お惣菜）にタ...