今日の活動データは睡眠 7時間28分歩数 13,097歩距離 7.9Km上記の通り、最近では睡眠時間は十分に取れています。加齢に伴ない夜間頻尿？ですが、起きても寝つきはいいので助かります。睡眠不足では
昨日から寒波襲来で金剛山1125Mは初冠雪しました。今日は金剛山登山口の駐車場から積雪で、頂...
