#マインドフルネス瞑想 新着一覧
うなぁ〜食べて…車に揺られてな１日でした
20200201 土曜日朝9時半に家を出ることになり15分だけヨガ。15分なら毎日やろうなぁ(昨日サボった)と思います。(*´◒`*) 車に揺られて…最初、ヘッド
水泳やって連日のサイゼリア！
20200131 金曜日明日から2月！2020年の１月…早いものです〜∩^ω^∩近所の低山3つに登れました！...
大谷山と弥勒山に登って、レストランでランチしました
20200130 木曜日ヨガ 今日はショートプログラムで。20分。 そのあと、洗濯機を回して、ちょっとヨガ。16ポーズから好きなポーズを選...
禁酒して寝ました。夜も禁酒しました。
20200128火曜日 前日飲酒せずに寝ましたが、朝だるーーーい。起きられなーーーい。5時に起きてヨガをやろうと思っていましたふが、まだ暗いし！寒いし！とても&n