#マインドフルネス瞑想 新着一覧
【マインドフルネス 瞑想】気持ちが軽く、ポジティブになる10分間
【マインドフルネス 瞑想】気持ちが軽く、ポジティブになる10分間
かなり難解な禅語「道得三十棒」。もはや「いじめの極意」
本日の禅語は「道得三十棒」。かなり難解な言葉で、理解に苦しむ方も多いかと思われますが心...
禅語「巌松無心風来吟」と『回向返照』（えこうへんしょう）
禅語「巌松無心風来吟」 なんの意識も、狙いも、欲望もない、無心こそ、自然の姿。無策無心こそ、美しい人の姿形である、という意味の禅語です。...
自己を学ぶとは、自己を○○○こと。すなわち禅語「只管打坐」
10月4日の相場と禅語「しかん-たざ 只管打坐」日経株価は連日下げを記録し、私の保有株もこ...
マインドフルネス瞑想 してみたョ
通っているフィットネスジムで、「マインドフルネス瞑想」というのがありました。それも2時間💦特別...
何も考えずボォーとして脳を休ませる？part3ー脳を休ませるために
2021年8月16日（月）くもり。今日は雨が降りそうで降らなかったので、お墓の片づけはスムーズ...
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マインドフルネス瞑想マインドフルネス瞑想とは「今、ここ」に集中し状況をあるがまま...
【マインドフルネス瞑想のコツ】マインド観察の秘訣
【マインドフルネス瞑想のコツ】マインド観察の秘訣
【瞑想 継続】の秘訣
【瞑想 継続】の秘訣
マインドフルネス瞑想を毎日15分やって自分を変えてみる
グーグルの研修にも取り入れられているマインドフルネス瞑想、サーチインサイドユアセルフと...
ごあいさつ
“ 瞑想の森 ” にお越しいただきましてありがとうございます。やわら堂の鈴木です。東京・町田で自律神経の不調専門の整体院の開業を準備しています。現在、サラリーマンとして働き...