来月末のchama先生のワークショップの神経系ヨガの説明です。なんか…難しそう！とか思われるかもしれませんが…神経とは自律神経です。意外と分かってるようで分かってないかもしれんですね。私が自律神...
チャマ先生ワークショップ補足6月スケジュールとChama先生ワークショップの詳細恒例になりま...
夏本番☀今年もやっぱり暑い！オリンピックも熱い！水分 栄養補給 睡眠しっかり 摂りましょう８月も盛り...
