今日も午後からは雨降りに深夜から明日昼に掛けて大雨に成りそうとの予報もそんな今夜も一汗流そうとジムトレーニングをミッチリ１時間行いました今夜はスピンバイクと縄跳びはお休みしてその他でしっ
今夜は結石に関係無く、夏バテ気味のなまった身体に活を入れるべく、一汗かいてやろうと気合...
