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楊名時太極拳・八段錦 「二段錦」
#楊名時太極拳・八段錦
#二段錦
#健康太極拳
「八段錦」中国週千年の歴史の中で受け継がれてきた、優れた医療体術である気功法の一つ呼吸は”細く長く”をこころがける。●第二段錦 馬歩(腰を落とし、両足を左右に広げた騎馬位で立つ)で、大鷲を射...
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