12日の散歩中に出会ったツグミです。今朝は、6時過ぎまで眠ることができました。12日のブログで触れた、体内時計の乱れと覚醒の程度の問題の他に、もう一つ眠りをコントロールする要素を発見し...
去年は、夜の寒さをすごく感じていました。羽布団と毛布を重ね、足下にフリースを敷き、靴下...