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2023年1月のマイ感染症、しんどかった1週間振り返りつつ感謝♪
#免疫をあげたい
#ストレスから遠ざかる
#できないことを伝える
#温める
#からだを動かす
#よく眠る
#お白湯を飲む
#野菜を食べる
#腸を意識する
#感謝を伝える
先週の鼻の違和感から始まった鼻の「のう胞」感染。辛かったしんどかった体験を振り返り、自分の免疫を回復させるための5点。◆1医療機関受診し適切な治療を受ける ◆2家族・職場にSOS発信 ◆3入浴や...
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