今日、ほぼ1ヶ月ぶりにパーソナルジムへ。週1ペースでかれこれ1年半近く継続していたのですが、ウォーキングイベントやマラソン大会、さらに週3出社（オフィス出勤）と忙しく10月末からお休みにしてい...
1年8ヶ月ぶりに大会に出て、ハーフマラソン完走しました。劣る〜f^_^;。最初の緊急事態宣言前のレベルには遠く届きませんでした（走る前から予想できてました^_^）。（写真:...
今週の平日は暑さに負けて本当に動かず(~_~;)。この週末は、「MCC月一タイムアタック10km」に...
