継続は力なりを実感！

今日、ほぼ1ヶ月ぶりにパーソナルジムへ。

週1ペースでかれこれ1年半近く継続していたのですが、ウォーキングイベントやマラソン大会、さらに週3出社（オフィス出勤）と忙しく10月末からお休みにしていました。

今日から再開！

一頃の疲労感は回復していましたが、スクワットをするとバーベルが重い！関節が硬い！？

レッグカールをすると元々、得意ではないのですが、脹脛がつり、終了〜！

レッグリフトは錘を軽くしているにもかかわらず「重い！」f^_^;。

何をやっても1ヶ月前より劣りました(~_~;)。

1ヶ月前の自分がすごかったとさえ感じました(≧∀≦)。十分鍛えられていた事を実感しました。また頑張ろっと！

★☆右人工股関節置換術後4年11ヶ月経過しました。☆★