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筋トレ67〜69（2020.07.26）

筋トレ67〜69（2020.07.26）

そろそろ暑さ本番・・・一週間筋トレサボったここ最近では最長カラダと精神は一体なので、正直に受け止めよう7/24  筋67軽くプチ筋トレプッシュバー　20回×5Sカーフレイズ　30回×3SHス

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2020年7月26日
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