メンテナンスの重要性・・・最近運動不足だ仕事で動いているが、それは仕事であって運転では無いカテゴリーが違うのだやっと休みになったのでプチ筋トレしてみたいきなり体育館にいくのは負荷が高いか...
そろそろやらないとな・・・かなり筋トレサボり過ぎたいつまでも若い訳ではないからなプッシ...
そろそろ暑さ本番・・・一週間筋トレサボったここ最近では最長カラダと精神は一体なので、正直に受け止めよう7/24 ...
