朝 6：35 お昼のサラダとヨーグルト 帰宅してすぐこれ 夜 20：25山梨の「ニラ玉」ってこうして焼くんですって。10年山梨に住んでいて知った
朝 6：50 昼のサラダとヨーグルト 思い立って仕事帰りに買い物へそして夕飯は駅蕎麦 冷やし19：50かき揚げはやめよう...
朝 6：40 お昼のサラダとヨーグルト 夜 19：50かなり久しぶりにニラを買いました。ダメにしないうちに食べないとね...
