朝 6：50
昼のサラダとヨーグルト
思い立って仕事帰りに買い物へ
そして夕飯は駅蕎麦 冷やし
19：50
かき揚げはやめよう
カフェインレス
スナックミーのおやつも食べちゃった
帰宅時の歩数計 12198
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）
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