【Instagram】https://instagram.com/p/Cu80anOxtgK/【ホームページ】https://msinkendou.simdif.com/バターとマーガ
マイメモサラダオイルを辞めて、オリーブオイル、ごま油に替える。よい油 飽和脂肪酸、、、バター(ただし、食べ過ぎは注意) オリーブオイル、ごま油...