s2⭕️_22/=27日／167❌／Ｈ〕
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 2100デエビゴ5.0就寝2130起床0115 0600 Twitter睡眠0135目覚❌精神 普通身体 普通 便通❌測定》
s1⭕️_22/=25金／166❌／待機08〕
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 ❌デエビゴ5.0+1.25=6.25就寝 たまに、寝とる起床 ⬇睡眠【0500】未調整ざっくり目覚精神身体 便通❌測定》
s1⭕️_22/=24木／165❌／待機07〕
突入事項》あり準備》 ❌眼鏡 ❌デエビゴ5.0+1.25=6.25就寝 完徹起床睡眠【0500】目覚精神...
s1⭕️_22/=23水祝／164❌／Ｈ〕休足日
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 ❌デエビゴ5.0+1.25=6.25就寝0250起床0545睡眠0255【0430】=0725目覚 普通精神 普通身体 普通...
s2⭕️_22/=19土／161Jasy.A推し⑮Ｓ恵比寿／Ｈ〕
突入事項》あり準備》 眼鏡 デエビゴ5.0+1.25=6.25就寝 完徹起床睡眠【0730】目覚精神身体...
s2⭕️_22/=17木／161❌／待機03〕
突入事項》あり準備》 ⭕️眼鏡 ❌デエビゴ5.0+1.25=6.25 眠気が十二分にあるため就寝0200起床0415 0600 0630睡眠0430【01...
s3⭕️_22/=15火／160❌／待機01〕
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 0120デエビゴ5.0+1.25=6.25就寝0200起床0300 0600 0630睡眠0430【0020】=0450目覚...
s0❌_22/=14月／159❌／行動10〕
突入事項》あり準備》 眼鏡 デエビゴ7.5就寝0245起床0815睡眠0530【0130】=0700目覚❌ 変...
s0❌_22/=12土／158Jasy.A推し⑬Ｓ恵比寿／Ｈ〕
突入事項》あり準備》 ⭕️眼鏡 ❌デエビゴ7.5就寝 完徹起床睡眠【0400】【0100】【0125】=0625目覚❌精神 普通身体 普通 便通❌測定》
s1⭕️_22/=06日／158❌／Ｈ〕
突入事項》あり準備》 ⭕️眼鏡 0130デエビゴ7.5就寝0145起床0600 0630 0700睡眠0515【0050】【0100】=0705目覚 ❌精神...
s2⭕️_22/=04金／157❌／行動04〕
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 0005デエビゴ7.5就寝0100起床0235 0600睡眠0500目覚 ❌精神 普通身体 普通 便通❌測定活動》