s3⭕️_22/=26土／164Jasy.A推し⑰Ｓ恵比寿／Ｈ〕
突入事項》あり準備》 ❌眼鏡 ❌デエビゴ5.0就寝 完徹起床睡眠【0800】目覚精神身体 便通◎0715、1540測定》活動》Jasy Angel 推し⑰〈
s2⭕️_22/=17木／161❌／待機03〕
突入事項》あり準備》 ⭕️眼鏡 ❌デエビゴ5.0+1.25=6.25 眠気が十二分にあるため就寝0200起床0415 0600 0630睡眠0430【01...
s0❌_22/=14月／159❌／行動10〕
突入事項》あり準備》 眼鏡 デエビゴ7.5就寝0245起床0815睡眠0530【0130】=0700目覚❌ 変...
s0❌_22/=12土／158Jasy.A推し⑬Ｓ恵比寿／Ｈ〕
突入事項》あり準備》 ⭕️眼鏡 ❌デエビゴ7.5就寝 完徹起床睡眠【0400】【0100】【0125】=0625目覚❌精神 普通身体 普通 便通❌測定》
s3⭕️_22/=11金／157Jasy.Aソロ⑺Ｓ恵比寿／行動09〕精神科
突入事項》あり準備》 ⭕️眼鏡 0630デエビゴ2.5x2就寝0340⬅恵比寿起床0500睡眠0120 家0630-0955=0325【0100】=0545...
s3⭕️_22/=10木／156Ｓ練馬／行動08〕〈すし松〉
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 0125デエビゴ7.5就寝0130起床0430 0500 0600睡眠0430目覚 普通精神 普通身体 普通 便通◎1030...
s3⭕️_22/=09水／155Jasy.Aソロ⑹Ｓ恵比寿／行動07〕〈日高屋〉
突入事項》あり準備》 ❌眼鏡 ❌デエビゴ7.5就寝 完徹起床睡眠【0020】【0130】=0150目覚...
s2⭕️_22/=07月／153Jasy.A推し⑪Ｓ恵比寿／行動05〕神経内科
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 2350デエビゴ2.5x2=5就寝0030起床0130 0200 0500睡眠0430目覚 普通精神 普通身体 腹痛気になる...
s2⭕️_22/=01火／151Jasy.Aソロ⑸Ｓ恵比寿／行動02〕
突入事項》あり準備》 ❌お薬 ❌野菜 ⭕️眼鏡 ❌デエビゴ5.0 7.5 2.5就寝 完徹起床睡眠【0300】【0900】=1200目覚 ⭕...
s2⭕️_22/+30日／149Jasy.A推し⑨Ｓ恵比寿／準備014〕
突入事項》あり準備》 ❌お薬 ❌野菜 ⭕️眼鏡 ❌デエビゴ5.0 7.5就寝 完徹起床睡眠【0700】不足なら追記目覚 精神 身体 便...
s0❌_22/+26水／148Jasy.Aソロ⑷Ｓ恵比寿／準備08〕
突入事項》あり予報 時❌準備》 ❌お薬 ❌野菜 ❌❌眼鏡➡︎交換もれ⬇活動みよ ❌デエビゴ5.0就寝0645起床0730...