足の甲が低いからポアントで立てないと思い込んでいる方へセラバンドを使った足裏のエクササイズセラバンドを足にかけて引っ張って負荷をかけながら足裏にアーチを作ります。足裏のアーチはこちらから↓...
第２回 ヴァリエーションやりた〜い！クラス１２月２６日(日)１０：３０〜１２：３０沼袋キ...
