今朝のラン、11.5kmを1時間ちょいかけて走りました。昨日も11.0kmを1時間ちょうどで走りました。昨日は曇っていて走りやすかったですが、今朝は日差しきつい。※でもペースはほぼ同じ
日曜日の朝､私の住んでいる地域(室蘭)がこの日の北海道で､2番目に暖かい気温でした。(１番暖かい町は江差)...
