#帰宅ラン 新着一覧
帰宅ランのあとは、
土曜日に30km走して日曜日は安息日。中一日で月曜日はゆったりと。湘南大橋の気温計もまだ涼しい。夜道は安全のためにLED。最近買ったLEDが肩にちょうどいい。まだ臀部に疲れがあったけど、意
少し頭がいたい、
今晩も少しお疲れモードでしたね。走る前から少し頭も痛い気がする。午前中、国際展示場近く...
再現せず、
昨日、暑い中、滑走路やR16をたくさん歩いたせいか？今日は少しお疲れでしたね。帰りの横浜駅...
金曜帰宅ラン、みなとみらい〜茅ヶ崎駅、
金曜日、日が長くなって明るい内に走り出せて気分がいい。でも、歩いている人も多い。気を付...
眼鏡を直す。
仕事中、眼鏡を拭いてたら急につるが取れてしまい。よく見るとネジが外れてる。とりあえずテ...
大きなフォームで楽に走る、
今晩は膝の前への引き上げとブレーキにならない重心下接地からの回転が上手い具合にはまり楽...
帰宅ラン、長男と競走する。
昨晩は雨で普通にランオフ。今晩は少し暑かったですね。なんとなん体も重いなと感じつつ19時...
小雨の中を帰宅ラン、
天気予報でも雨の予報はなく、午後3時までは青空も見えてたので今晩は大丈夫だろうと。午後7...
みなとみらい〜辻堂駅、
なんとなく習慣になりつつある金曜日のみなとみらいからのロングラン。右脹脛が少し痛かった...
ガーミン事故検知、
昨晩は頑張ったので今晩はのんびり。クラウドフローでゆっくり。それにしても脚が重い。クラ...
向かい風の帰宅ラン、
昨晩は台湾のお客さんと会食でランオフ。今朝、走ってないのに痛い左膝と臀部。正しい脚運び...