#帰宅ラン 新着一覧
大船駅から海最短コース、
これは先週末の帰宅ラン。これは昨晩の帰宅ラン。昨晩は会社を出るのが少し遅かったので楽に速く走れる海側へ。楽に速くが重要。相変わらず寒かったけど風がなく助かった。
寒いのでご自愛ください、
今シーズンはまあ寒いよね。と感じるのは多分良く走ってるから？なぜか海外出張すると体調を...
久々のキロ３分台、
土日、今日の昼まで暖かかったけど夕方には元通り北風の帰宅ラン。重心を体幹から下ろさず8割...
平和な帰宅ラン、
昨日の朝は、みなとみらいでも空が砂で霞んで見えました。一昨日の帰宅ランも大変だったけど...
ヨットの様に走る、
打合せ何時にしましょうか？それでは19時でどうですか？げっ、日本人同士なのに19時か。16時...
寒波、
今晩は走り切っただけで自分を褒めてあげたい。気温3℃、向かい風3メートルは体感温度だと0℃ら...
音楽と出会う、
今まで音楽を聴きながら走ったことなかった。いらないと思ってた。でも大船からの帰宅ランが...
繰り返し効果、
ひたすら繰り返し。週２回の辻堂駅からの帰宅ラン。徐々に効果が見えて来た。体が軽くなって...
平日だけ走る、
土日に走らなくていいように平日の帰宅ランだけで50キロ。先週金曜も大船駅から帰宅ラン。約2...
シューレースを少し緩める、
歳のせいか、たまに変化が急に訪れてそのまましばらく治らなかったり。急に肩が動かなくなる...
何が何だか分からない、
何だかよく分からないが今晩は絶不調だった。みなとみらいから横浜駅で予感はあった。全然軽...