早いもので、今日から１１月。カレンダーも残り２枚となってしまった。この時期になると、念頭に立てた目標の達成度が気になり始める。客観的に見て、私の目標達成度は９０％くらいであると思っている...
皆さんは、自分が年始立てた目標って覚えてますか？私は今年の目標は「下半身強化（筋トレ）しながら月間1...