#心理セラピー 新着一覧
生きる
息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸をつづけます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます自分はどう在りたいのか自分はどうなりたいのか自らを
深くみつめる
息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸をつづけます呼吸に帰るひととき呼吸...
感じるままに
息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸と...
マインドフルネスと自己愛
息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸をつづけます呼吸に帰るひととき呼吸...
よりそう
息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸をつづけます呼吸に帰るひととき呼吸...
体現していく
息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸をつづけます呼吸に帰るひととき呼吸...
自己だけをみつめる
息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸をつづけます呼吸に帰るひととき呼吸...
聴く
聴く辛い話、苦しい話、悲しい話を聴いているときつい話をそらして、明るい話題にもっていこ...
信頼
息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸をつづけます呼吸に帰るひととき呼吸...
生きる
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼...
静寂
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸をつづけます呼吸に帰るひととき...