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感情の10秒ルール
#感情のコントロール
#心のケア
#感情に向き合う
湧きあがった感情をなかったことにしようなんてしていると 感情に振り回されてしまうから まずはその感情をじっくりと感じてみよう 感じ尽くそうとしてみても10秒あれば 心は違うところに興味を向...
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