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畳を歩く

畳を歩く

すり足で歩く一畳を何歩で歩くかは流派によって違うのですが、足さばきを決める時、いつもと違う筋肉や身体感覚を使うので、脳にもとてもいい刺激になるようです。無意識に歩くのではなく、歩数や歩幅...

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2024年12月15日
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