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目標があれば頑張れる⁉️

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いよいよチャリダーには辛い時期です。通勤時の朝練ライドの時には指先が寒くて痛くなってきました。それでも体重の現状維持のためにチャリ通朝練は続けて行くんです。冬は夏と比較すれば発汗量も少な...

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2024年12月7日
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