朝から重だるく目も脚も浮腫んでるでもラジオ体操をしたらスッキリしたラジオ体操 崇拝者になってる(^◇^;)ランニングを再開してから早２週間走ることができる日はいつも雨ようやく晴れました今日は止ま...
ここ一カ月ほど暑くてさぼっていたジョギングでしたが久しぶりに胃腸の具合を悪くして運動...
今朝は大震災の余震なのか、午前４時過ぎにかなり大きな地震がありました。 今月始めに...
