念入りなおめかし軍団（野鳥動画）

娘夫婦も帰り久しぶりにこの日は旅ランを楽しみました 🏃‍♀️最初川縁を行き、そこから東へ折れて鶴舞公園へ走りましたと言いましても私はカモさんたちを観ながら写真も撮りながらなので大し

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2025年2月20日

天気が良くなったので久しぶりにスロージョギング

天気が良くなりスロージョギングへ寒気が到来して自宅で寒い自宅で　久しぶりに自宅サーバー...

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2025年2月9日

１２月初旬の紅葉と野鳥

１２月初旬の紅葉と野鳥📷   １２月　４日　📷　　唐楓     シャリンバイ 

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2025年2月2日

2025走り初めスロージョギング

令和7年1月3日 曇り 気温12度 恒例の箱根駅伝観戦を兼ねての走り初めは、自由が丘のスポーツ...

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2025年1月4日

【小説風　傘寿】　老いぼれコンサルタントの日記　11月11日　２章　◇ウォーキングの方法５　スロージョギングでジョギング並みの効果　◇介護問題

   【小説風　傘寿】　老いぼれコンサルタントの日記　11月11日　２章　◇ウォーキングの方法５　スロージョギングでジョギング並みの効果　◇介護問題...

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2024年11月12日

ヤノネボンテンカ(Pavonia hastata Cav.)

忙しくなる前日に、スロージョギングを楽しみましたコースもちょっと変えて、久しぶりのヤノネボンテンカにも出会う事ができました📷　10月10日　📷...

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2024年10月28日

工事の為コースを変更して

2日続けての走り込み🏃‍♂✨今日は江戸川河川敷✨疲れが蓄積していて、ゆっくりではありますが11㎞を無事完走。坂道も楽々登れたし、身体は良く動いています。エコマラソ...

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2024年10月21日

ニューランニングシューズ

靴底がはがれてしまったので、ランニングシューズを購入しました。いろいろ悩みましたが、履...

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2024年9月26日

スローランで出会ったお花

４月４日の写真です川べりのスロージョギングで出会った春のお花たちをご覧下さい 八重の椿はとても豪華な春を...

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2024年4月22日

ジョギングコースから(2/15)

まだ体調は芳しく無いがゆっくりとジョギングして来た今日は暖かく夏の装いで丁度良かった、スタート時は13℃...

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2024年2月15日

スズメ

ある日スロージョギングに出かける私を公園の可愛いスズメちゃんたちが揃って「いってらっしゃ〜い！」と見送ってくれました 📷 ...

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2024年2月10日