心配性オンナの毎日が冒険

仙台在住・日帰りアウトドア遊びの記事が多めです。

真夏でもスロージョギングならできるか

2013-08-29 16:18:50 | 健康

　ここ一カ月ほど暑くてさぼっていたジョギングでしたが久しぶりに胃腸の具合を悪くして運動不足を反省

　久々にスロージョギングをしましたが虫の声と道端の萩の花が秋の気配を感じさせてくれました

　時速５キロから４キロにペースダウンしてしまいましたがまた復活して頑張りたいと思います

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