ここ一カ月ほど暑くてさぼっていたジョギングでしたが
久しぶりに胃腸の具合を悪くして運動不足を反省
久々にスロージョギングをしましたが
虫の声と道端の萩の花が秋の気配を感じさせてくれました
時速５キロから４キロにペースダウンしてしまいましたが
また復活して頑張りたいと思います
ここ一カ月ほど暑くてさぼっていたジョギングでしたが
久しぶりに胃腸の具合を悪くして運動不足を反省久々にスロージョギングをしましたが
虫の声と道端の萩の花が秋の気配を感じさせてくれました時速５キロから４キロにペースダウンしてしまいましたが
また復活して頑張りたいと思います
