月曜日午前中開催の「太極拳いずみ」お稽古始まる前に有志で「モーニングストレッチ」普段使わない筋肉をゆっくりと伸ばして、、さあ立禅から始めましょう深い呼吸で気も身体も整い太極拳
連日の猛暑日所用のため参加出来ない方々を除いて全員参加の太極拳いずみ入会されて日の浅い...
