おはようございます。昨日、久しぶりに歩きました。それでも5000歩なのですが、いつもよりも歩いた事実に、ちょっとした達成感もあり、嬉しいことでした。普段は、隙間時間に、朝ヨガと寝る前ヨガ。そ...
おはようございます。今朝は曇り空、明け方近くでしょうか?雪が薄っすらと積もっています。...