いい天気で暑かった。残暑厳しい９月。昨日は形のある便が出たのに、今日はまた下痢ピーに逆戻り↓今朝はライ麦パンを２個食べた。明日以降のお通じはどうだろうか。 洗濯
朝・塩バターフランスパン１枚を軽くトーストして食べた。・ファミマのしっとりケーキ（チョ...