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腸腰筋ストレッチ「福岡市社交ダンススクール、ダンススクールライジングスター」

腸腰筋ストレッチ「福岡市社交ダンススクール、ダンススクールライジングスター」

こんにちは。ともこです。ストレッチコーナー第４弾です。今回は姿勢や動作に関与し上半身と下半身をつないでいる腸腰筋という筋肉のストレッチです。この動きが悪くなると姿勢が悪くなったりと全身の...

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2022年3月24日
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