最近ロコモという言葉が流行っており、CMなどでも「歩くのが楽になる」や「階段の上り下りが楽になる」というサプリメントが宣伝されています。私は70歳を超えたころからテニスでちょっと激しく動くと...
緊急事態宣言は間もなく終わるけれど…家に閉じこもっている生活で、身体がヨレヨレ(;´д｀)トホホ...
