#加齢 新着一覧
フラ体験 🌺
長年習ってきたフラは昨年12月、教室の都合で閉鎖になってしまいました😭股関節の痛みもありますしこれが潮時かな・・・とさみしい気持ちと諦めの気持ちに揺れていましたが英語サークルの中にフラ
チヨコレイト
たまたま見ていたYouTube動画で男性機能の維持にチョコレートが良いと知った。40代後半になり、（...
【岡山大学】高齢者には生涯学習と身体活動がお勧め！～主観的な老いの体験に対するポジティブな効果を縦断研究で実証～
2025（令和7）年 1月 13日国立大学法人岡山大学https://www.okayama-u.ac.jp/ ＜発表のポイント＞
[ヒアルロン酸]食生活について語ろう
・ヒアルロン酸Hyaluronic acid ひあるろんさん 1934年アメリカのMeyerらによって牛の眼...
貴方も貴女も更年期障害対策をしっかりやりましょう！！
人は、この世に生まれたら、誰でも確実に言える事があります。それは、ズバリ、時間の流れに...
筋肉痛が翌日に出るなんて、まだ若いのか？
♪ヨロレイヒ〜 昨日のロング・ウォーキングを兼ねた初詣で３万歩近く歩いたので、今朝は寝苦しかったなぁ。...
初ウオーク
今年初めての公園散歩に行った。弱い向かい風とゆるい坂道をママチャリで走るが、以前は殆ど...
【網膜剥離の前兆】危険な飛蚊症５選‼
【網膜剥離の前兆】危険な飛蚊症５選‼
カイロ
もうずいぶん使い捨てカイロは使っていなかったのですが、昨日、今日と久しぶりにお世話にな...
この年の瀬に来て
腰痛持ちの私ですが、最近は調子も良くすっかりそのことを忘れて過ごしていました。しかし、先日何気なく重いものを持ったらあたた～！ やってしまった。腰に激痛が‼...
静電気の原因と すぐに試せる5つの対策
静電気の悩みはこれで解決！ すぐに試せる5つの対策静電気が起きるのはなぜ？静電気とは、物...