先月初めだったか？唐突に市からデカくて分厚い封筒が届いてビックリがん検診で、がんでも見つかったのかとすると、表題のプログラムに参加しないかと言うお誘いでした↓
やっと、荷物が全部届いた。写真は病気の為に作ってみたカロリーと糖質オフの晩ごはん。玄米の納豆。炒め野菜サラダ(ゴマたれ)。鯖の味噌煮缶詰。バナナ半分。コレを食べて...
本日は糖尿病の食事についてお伝えいたします❗️ ●エネルギー摂取量🍭個人のエネルギー摂取量の計算方法は標準体重×身体活動量...
