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4/24一日置きの超スロージョグ10㎞(信じるものは救われる?)
#一日置き
#無意識
#前傾
#ストライド
#ピーク
#ミニ腹筋
#肋骨を絞る
#体幹
#信じるものは救われる
昨日の日曜日は休足日だったので今日は一日置きの超スロージョグをと…そんなつもりで坐骨神経痛の痛みを和らげるため朝早いうちから身体をなるべく動かすように…そればかりに気を取られたせいで初孫く...
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