#ストライド 新着一覧
12キロペース走、3年ぶり、
何とか無事に過ごしています。加湿して寒くならないように。今日はマイコースで12キロペース走。夕陽の中で走るのが好きです。走らせてもらって感謝。インフルの二女はほぼ回復しました。今
12/14今日はアラレのゆるジョグ10㎞（本物のジジイ…）
朝6時に尿意で目が覚めた平日なら迷うことなく起床するのだが…今日は土曜日で初孫くんのため...
10月のラン、
夏の終わりを愛しむ間も無く10月。少し涼しくなったけどまだ24℃。どうしたものかストライドが...
聴く力
補聴器屋からの葉書 補聴器屋に行ってきた。こんな葉書が届いたからだ。保証期間が過ぎ
9/16真夏日の残暑は超スロージョグ7㎞（しっかりと…）
もう9月半ばだというのにずっと続く暑さには本当に参ってしまう朝晩はそれなりに過ごしやすく...
TVが来た〜！
朝は雨が降っていましたが、午後は止んでいたのでランニングへ。（写真: 雨降るなよ〜な天気...
4/24一日置きの超スロージョグ10㎞（信じるものは救われる？）
昨日の日曜日は休足日だったので今日は一日置きの超スロージョグをと…そんなつもりで坐骨神経...
仕事の合間に...
珍しく土曜日に仕事です。在宅勤務なのである程度時間の融通がつきます。お昼の時間帯にラン...
10/20今日のジョギング（若返りのクスリが欲しい！）
朝からそれほどひどくなかった坐骨神経痛この程度の痛みだと10キロ以上の普通のジョギングな...
№1 安酒場！「ズン・チャ」ピアノ《ファッツ・ウォーラー(p)》
♪～♪ ご訪問ありがとうございます。 ジャズピアノ「ファッツ・ウォーラー」のレコード紹介です。♪～♪ ...
シューズの反発に任せて走る、
(5/11)OISO 21CZF3(671km)[M]10km 4'05/km 160bpm 191spm 128cm[J]6km 5'18/kmVO2max 5876km/...