それは睡眠最低7時間以上できれば8時間眠りたいそれか脳を休めれば睡眠と同じ効果が得られるのかな？やるべき事よりやりたい事よりまずは脳を休めることあとはそれから
おはようございます 昨日、神奈川も雪が積もりましたが 夜には雨に変わり 大通の道の状態はそれほど悪くないです ...
