過呼吸は多くの場合ストレスや不安から発生し、浅く早い呼吸がエスカレートした状態です。不安が強くなってくると、息苦しさが出てきます。その切迫感から早く息を吸わなければと焦り、十分に息が吐け...
お風呂はお湯が持っている「温度」「浮 力」「水圧」などが身体をほぐし新陳代謝を促し、血行...
